JÄSENILLE MAKSUTTOMAT PILATESTREENIT 2022
Tervetuloa livestriimattuihin pilatestreeneihin joka kuukauden toinen lauantai klo 10-11. Yhdistyksen jäsenenä saat linkin kuvausalustalle treenejä edeltävänä perjantaina sähköpostiisi.

AjankohtaOhjaaja ja tunti
la 8.1.Leena Syrjälä: Mat Attack (BASI)
la 12.2.Tuula Schoultz: Spine Corrector -tunti
la 12.3.Hedvig Lundsten: Keskitason tunti pilatesrenkaalla
la 9.4.Anu Vainio: Perustason Pilates-tunti tuolia hyödyntäen
la 14.5. Minja Jämsänen: Keskitason tunti kuminauhalla
la 11.6. Sampo Idstam: Reformer jalkatyö ja soudut
la 9.7. Riitta Saarikko: Keskitason tunti pilatespallolla
la 13.8. Ohjaaja avoin
la 10.9. Säde Kajovaara: keski- ja jatkotason mattopilatestunti ”Challenge Your Balance -haastetta ja onnistumisen iloa tasapainoharjoituksista”
la 8.10. Ohjaaja avoin
la 12.11. Ohjaaja avoin
la 10.12. Ohjaaja avoin

JÄSENTIEDOTTEET

PILATESVIDEO ON JULKAISTU (15.8.2020)

Jäsen, voit ladata videon täällä.