JÄSENILLE MAKSUTTOMAT PILATESTREENIT 2022
Tervetuloa livestriimattuihin pilatestreeneihin joka kuukauden toinen lauantai klo 10-11. Yhdistyksen jäsenenä saat linkin kuvausalustalle treenejä edeltävänä perjantaina sähköpostiisi.
Ajankohta | Ohjaaja ja tunti |
la 8.1. | Leena Syrjälä: Mat Attack (BASI) |
la 12.2. | Tuula Schoultz: Spine Corrector -tunti |
la 12.3. | Hedvig Lundsten: Keskitason tunti pilatesrenkaalla |
la 9.4. | Anu Vainio: Perustason Pilates-tunti tuolia hyödyntäen |
la 14.5. | Minja Jämsänen: Keskitason tunti kuminauhalla |
la 11.6. | Sampo Idstam: Reformer jalkatyö ja soudut |
la 9.7. | Riitta Saarikko: Keskitason tunti pilatespallolla |
la 13.8. | Ohjaaja avoin |
la 10.9. | Säde Kajovaara: keski- ja jatkotason mattopilatestunti ”Challenge Your Balance -haastetta ja onnistumisen iloa tasapainoharjoituksista” |
la 8.10. | Ohjaaja avoin |
la 12.11. | Ohjaaja avoin |
la 10.12. | Ohjaaja avoin |
JÄSENTIEDOTTEET
- Jäsentiedote 1/2022
- Jäsentiedote 4/2021
- Jäsentiedote 3/2021 (22.10.2021)
- Jäsentiedote 2/2021 (30.4.2021)
- Jäsentiedote 1/2021 (24.2.2021)
- Jäsentiedote 3/2020 (9.11.2020)
- Jäsentiedote 2/2020 (15.5.2020)
- Jäsentiedote 1/2020 (13.2.2020)
- Jäsentiedote 2/2019
- Jäsentiedote 1/2019
PILATESVIDEO ON JULKAISTU (15.8.2020)
Jäsen, voit ladata videon täällä.