Tässä tiedotteessa (10.7.2025):

Puheenjohtajan terveiset

Hei vaan!

Lämmin kiitos luottamuksestanne, kun valitsitte minut jatkamaan puheenjohtajan pestissä seuraavat kaksi vuotta. Lupaan tehdä parhaani pilateksen eteen yhdessä muiden vapaaehtoisten kanssa!

Vaikka tänäkin vuonna on kaikenlaista kivaa yhdessä tekemistä luvassa, tämä vuosi näyttäytynee myös hengähdyksen vuotena. Viime vuonna meillä oli monta yhteistä ponnistelua, kuten juhlavuoteen liittyvät tilaisuudet ja toiminnot, ja nyt on aika pysähtyä pohtimaan tulevaisuutta. Hallituksessa mietimme parhaillaan, missä tapahtumissa voisimme ensi vuonna olla esillä ja suunnittelemme pilatesristeilyä huhtikuulle.

***

Moni lomailee parhaillaan. Toivottavasti kesäsi on antoisa ja saat sopivasti innostua ja rehkiä sekä rentoutua ja laiskotella. Kesäloman kontrasti toimintakauteen ei ehkä ole niin suuri, jos pidät huolta itsestäsi ja palautumisestasi myös kiireisenä aikana. Aina se ei tietenkään ole helppoa, vaikka kuinka yrittäisimme olla armollisia itsellemme ja jaksottaa työskentelyämme. Joka tapauksessa nauttikaamme vihreästä ja vehreydestä, lämmöstä ja valosta.

Hyvää kesää!

Toivoo Kati

Kati Kauravaara
Puheenjohtaja
Suomen pilatesyhdistys ry
Puh: 0505836802
Sähköposti: kati.kauravaara@pilateshetki.fi

Terveisiä vuosikokouksesta

Yhdistyksen sääntömääräinen vuosikokous kokoontui maaliskuun lopulla. Yhdistys valitsi Kati Kauravaaran puheenjohtajaksi jatkokaudelle. Hallituksen jäseniksi valittiin Sampo Idstam jatkokaudelle ja Kaisa Suomalainen uudeksi jäseneksi. Varajäsenet vaihtuivat, ja uusina varajäseninä toimivat Mari Sutinen ja Heidi Mantere. Vanhoina jäseninä jatkavat Juha Koistinen ja Heli Laine, jotka eivät olleet erovuorossa. Lämmin kiitos vielä Eeva Lidströmille ja Heini Uusipaavalniemelle, jotka nyt jättivät hallituksen omasta halustaan.

Hallitus myös järjestäytyi kokouksessaan. Päivitetyt vastuualueet näyttävät nyt tältä:

  • puheenjohtaja, talousasioista vastaava: Kati
  • varapuheenjohtaja, sihteeri: Heli
  • jäsenasioista vastaava: Kaisa
  • koulutusvastaava ja kansainvälisistä asioista vastaava: Sampo
  • verkkosivut: Juha

Syyskoulutus syyskuun lopussa

Kuluvan vuoden syyskoulutus toteutetaan livekoulutuksena 26.–27.9. Helsingissä.

Perjantaina on tarjolla laitekoulutusta klo 14:30–19:00 Pilates Circle-pilatesstudiolla Kalasatamassa. Lauantain koulutuksessa sukelletaan yli- ja aliliikkuvuuden teemoihin, ja koulutus toteutetaan Hotelli Arthurin yläkerran NMKY:n liikuntatilassa Helsingin keskustassa klo 10:00–17:45.

Perjantai 26.9. laitepilates-työpaja (4,5 tuntia)

Laitepilates-työpaja toteutetaan Pilates Circle -pilatesstudiolla Helsingin Kalasatamassa klo 14.30–19.00. Osoite on Työpajankatu 10 A, 4 krs.,
00580 Helsinki. Kouluttajina toimivat Nina Saarinen, Riina Marttinen ja Sini Saloniemi.

Nina on taustaltaan klassisen pilateksen opettaja ja opettanut pilatesta 2000-luvulta alkaen. Hän on valmistunut pilatesohjaajaksi The Pilates Centerin, Boulder Colorado, advanced koulutusohjelmasta (950 tuntia) ja Master-koulutusohjelmasta (450 tuntia). Ninan opettajat, sisarukset Amy ja Rachel Taylor opiskelivat New Yorkissa Romanan koulutuksessa, ja Romana suunnitteli yhdessä heidän kanssaan Pilates Centerin koulutusohjelman.

Viimeisen kymmenen vuoden aikana Nina on osallistunut Jay Grimesin useisiin eri workshoppeihin ympäri maailmaa ja suorittanut Master-opinnot Gloria Gasperin kanssa. Gloria on suorittanut Jay Grimesin “Teaching the Work” -koulutuksen.

Ninalla on ollut oma kotistudio Kaliforniassa, Pekingissä ja Dubaissa, joissa hän myös opetti useilla eri pilatesstudioilla. Suomeen muutettuani hän perusti oman studionsa vuonna 2012. Nykyisin Ninan Pilates Circle -studio toimii Helsingin Kalasatamassa. Studion toimintaperiaate on opettaa pilatesta mahdollisimman puhtaasti kunnioittaen Joseph Pilateksen alkuperäisoppeja ja lisätä alkuperäisen pilateksen tunnettuutta. Nina haluaa näin osaltaan pitää Pilateksen meille kaikille pilatesopettajille jättämää perintöä elinvoimaisena ja edistää pilatesta ainutlaatuisena liikuntamuotona.

Laitepilates-työpajan tarkoituksena on lisätä alkuperäisen pilateksen tunnettuutta ja tarjota osallistujille mahdollisuus kokeilla alkuperäisiä laitteita.

Neljän ja puolen tunnin työpaja sisältää 45 minuutin tauon. Osallistujat jaetaan kolmeen ryhmään, joissa kussakin on yksi ohjaaja.

Ohjelma:

Klo 14:30 ryhmäjako ja työpajan esittely. Yksi ryhmä aloittaa reformereilla toinen towereilla/cadillaveilla ja kolmas Wunda-tuoleilla.

Workshop jakautuu aina 20 minuutin sessioihin, joissa osa harjoittelee vuoronperään ja muut observoivat. 20 minuutin harjoituksen jälkeen tulee 40 minuutin observointi ja sitten taas 20 minuutin treeni jne.

  • Klo 14:40–15:45 ensimmäinen kierros
  • Klo 15:45–16:45 toinen kierros
  • Klo 16:45–17:30 tauko (kauppakeskus REDI on vieressä)
  • Klo 17:30–18:30 viimeinen kierros
  • Klo 18:30–19:00 aikaa keskustelulle ja kysymyksille

Lauantai 27.9. Teema: Yli- ja aliliikkuvuus (7,5 tuntia)

Ohjelma:

  • klo 10:00 Koulutuksen avaus
  • klo 10:15–11:15 Treenitunti: aamun avaus
    • pilatesohjaaja Emmi Nevala
  • klo 11:15–11:30 Tauko
  • klo 11:30–12:30 Mistä on kyse yli- ja aliliikkuvuudessa?
    • sertifioitu urheilufysioterapeutti, OMT, pilatesohjaaja Juha Koistinen, Urhea – Olympiavalmennuskeskus Helsinki
  • klo 12:30–13:30 Lounastauko
  • klo 13:30–15:30 Liikkuvuuden erot kehoissa ja soveltaminen pilatesohjauksessa
    • liikuntatieteiden maisteri, fysioterapeutti Johanna Osmala, Suomen Kansallisbaletti
  • klo 15:30–15.45 Tauko
  • Klo 15:45–16:45 Treenitunti: päivän teemaan liittyvä pilatestunti
    • pilatesohjaaja Nina Pastel
  • klo 16:45–17:45 Koulutuksen päätös

Voit osallistua jompaankumpaan koulutuspäivään tai vaikka molempiin. Perjantain laitekoulutukseen otetaan 29 osallistujaa, ja lauantain mattokoulutukseen 55. Koulutuksiin ilmoittaudutaan viimeistään 14.9. Koulutuksen voi perua kuluitta viimeistään 14.9. Tämän jälkeen tulleista perumisista koulutusmaksua ei enää palauteta, mutta osallistumisen voi siirtää toiselle henkilölle. Koulutuspäivistä ei tehdä tallennetta, eikä koulutuksesta kirjoiteta todistuksia.

x

Koulutusten hinnat:

Perjantai:

  • 60 € jäseniltä ja 90 € ei-jäseniltä 14.9. asti.
  • jälki-ilmoittautuminen 90 € jäseniltä ja 120 € ei-jäseniltä 25.9. asti
  • paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä
Ilmoittaudu perjantain laitepilates-työpajaan

x

Lauantai:

  • 70 € jäseniltä ja 100 € ei-jäseniltä 14.9. asti. 100 € (kumpikin sisältää lounaan)
  • jälki-ilmoittautuminen 100 € jäseniltä ja 130 € ei-jäseniltä 25.9. asti.
  • paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä
Ilmoittaudu lauantain koulutukseen

Pilatesristeily huhtikuussa 2026

Vuoden 2026 kevätkoulutus toteutetaan pilatesristeilyn muodossa. Viking Line Cinderella seilaa 24.–26.4.2026 Helsinki-Tukholma-Helsinki-reitillä kuljettaen meitä mukanaan. Suunnitelmissa on pilatesohjelmaa laivalla ja pilatesstudioihin tutustumista Tukholmassa. Laita päivämäärät jo kalenteriisi!

Kuukauden treenit vuonna 2025

Loppuvuoden jäsenille maksuttomat kuukauden etäpilatestreenit toteutuvat päivittyneen ohjelmaan mukaan seuraavasti:

Ajankohta Ohjaaja ja tunti
12.7.2025 Kati Kauravaara: Maisemapilates matolla
9.8.2025 Hanna Manninen: Mattopilatestunti ”vinksallaan”
13.9.2025 Heli Laine: Reformer-tunti
11.10.2025 Inkeri Väisänen: Jatkotason pilatestunti pallolla
8.11.2025 Riina Marttinen: Kohti vahvempaa selkää
13.12.2025 Taru Montanari: Wunda chair

Kuukauden treenit toteutetaan niin, että saat viimeistään treeniä edeltävänä päivänä linkin treeniin sähköpostiisi. Treenipäivän aikana harjoituksesta toimitetaan linkki tallenteeseen, joka on katsottavissa kahden seuraavan viikon loppuun saakka.

Tilaa Piruetilta pilates-logolla varustettuja paitoja ja housuja

Olemme aiemmin tilanneet kimpassa Piruetilta yhdistyksen omalla pilates-logolla varustettuja paitoja. Nyt paitoja – ja myös housuja – saa tilata milloin kukin haluaa! Piruetti on avannut yhdistyksellemme omat tilaussivut, joiden kautta tilauksen voi tehdä. Paidoissa painatus on selässä suurena ja housuissa toisessa lahkeessa pienellä.

Tilaussivut löytyvät täältä. Aktivointikoodi on Pilatesyhdistys. Etusivulta löydät yhdistyksen painatuksilla olevan malliston (ml. koot, värit, hinnat). Lisäksi Piruetti tarjoaa normaalihintaiset verkkokauppatuotteet 10 %:n alennuksella. Huomaathan, että oman pilatesmallistomme tuotteilla ei ole logon takia palautus- tai vaihto-oikeutta. Voit käydä sovittamassa vaatteita Piruetin myymälöissä Helsingissä, Turussa ja Tampereella lukuunottamatta miesten paitoja. Miesten paita on meille räätälöity malli, ja siitä yhdistyksellä on kaksi sovituspaitaa. Ne ovat toistaiseksi Katilla. Voit sovittaa paitoja Kuopiossa tai Helsingissä, mutta ole Katiin etukäteen yhteydessä ja sovi ajankohdasta.

Podcast pilateksen ja joogan yhtäläisyyksistä ja eroista

Yhdistys julkaisi keväällä viidennen Pilates Suomessa -sarjan podcastin. Uusimman podcastin aiheena on Pilateksen ja joogan yhtäläisyydet ja erot. Kati haastattelee siinä liikunnan ammattilaisia Hanna Mannista ja Heini Uusipaavalniemeä. Molemmat heistä ovat sekä pilatesohjaajia että joogaohjaajia.

Kuuntele ja levitä linkkiä https://soundcloud.com/suomen-pilatesyhdistys-ry/podcast-5 omilla kanavillasi!

Yhdistyksen verkkosivut uudistuivat

Yhdistyksen verkkosivuja on kehitetty edelleen. Nyt sivuilta löytyy oma osio pilatesharrastajia varten. Sinne on koottu ohjaajahaun lisäksi esimerkiksi kaikki julkaisemamme podcastit ja juhlavuoden kaikille avoimet pilatestreenit. Tutustu osioon yhdistyksen verkkosivuilla -> Pilateksen harrastajalle ja vinkkaa osiosta asiakkaillesi!

Liikuntapalveluiden arvonlisäverokanta

Päivitetty ohje liikuntapalvelujen arvonlisäverokannasta löytyy verottajan verkkosivuilta. Ehkä eniten epäselvyyksiä ohjaajilla on siinä, mitä alv-kantaa pitäisi noudattaa pilatestallenteiden myynnissä sekä pilates yksilöohjauksessa.

Reaaliaikainen suoratoistona ohjattu liikuntatunti oikeuttaa liikuntatunnille osallistumisen nettiyhteyden välityksellä esimerkiksi kotoa. Nämä tunnit eivät ole ennalta nauhoitettuja tallenteita vaan reaaliaikaisia suoria lähetyksiä. Tällaiseen suoratoistona ohjattuun liikuntaan sovelletaan alennettua verokantaa (14 %). Sen sijaan, kun kyse on tehdystä pilatestallenteesta, kyse on sähköisestä palvelusta. Tallenteiden katseluoikeuden myynnistä suoritetaan arvonlisäveroa yleisen verokannan mukaan. Siten esimerkiksi kun ohjaaja laskuttaa kuukauden treenien ohjaajapalkkion yhdistykseltä, tulisi arvonlisäveron olla 25,5 %, koska tunnista tehdään tallenne jäsenten käyttöön.

Edellä mainituilla sivuilla on esimerkkejä siitä, kuinka yksilöliikunta- ja pienryhmäliikuntapalvelut eivät ole sellaisia palveluja, joilla annetaan mahdollisuus liikunnan harjoittamiseen (verottajan käyttämä termi), vaan joiden keskeinen sisältö on lajiteknisessä opetuksessa, ohjauksessa, neuvonnassa, kannustamisessa ja motivoinnissa. Tällöin palvelusta on suoritettava arvonlisäveroa yleisen verokannan mukaan. Yksilöpilatesohjaus on tulkittavissa tällaiseksi palveluksi.

Tarkista tietosi jäsentieto-ohjelmasta

Jäsenmaksulaskutuksen yhteydessä huomasimme, että jäsenten yhteistiedot eivät aina ole ajan tasalla. Käy tarkistamassa puhelinnumero- ja osoitetietosi. Sähköpostiosoitteesi toimii käyttäjätunnuksenasi ja jos salasanasi on hukassa, voi sen pyytää kirjautumisivulta.  Mikäli et ole koskaan saanut aktivointilinkkiä, jota kautta päästä tietoihisi käsiksi, voit pyytää sen jäsenvastaavalta Kaisalta.

Flomembers-jäsentieto-ohjelmaan

Tapahtumakalenteri

  • 8.8. Hallituksen etäkokous 9/2025
  • 26.9. Hallituksen livekokous 10/2025
  • 26.–27.9. Syyskoulutus Helsingissä
  • 24.–26.4.2026 Helsinki–Tukholma–Helsinki-pilatesristeily

Hallitus

Puheenjohtaja, talous- ja hallinto:
Kati Kauravaara kati.kauravaara@pilateshetki.fi

Varapuheenjohtaja, sihteeri:
Heli Laine training.helilaine@gmail.com

Jäsenasiat:
Kaisa Suomalainen pilates.kaisa@gmail.com

Koulutusvastaava, kansainväliset asiat:
Sampo Idstam sampoidstam@gmail.com

Verkkosivut:
Juha Koistinen juha.koistinen@urheilufysio.fi

Hallituksen varajäsenet:
Heidi Mantere
Mari Sutinen mari.sutinen@hotmail.fi