Tässä tiedotteessa (26.9.2026):

Puheenjohtajan terveiset

Hei kaikki!

Terveisiä syyskoulutuksestamme. Vaikka sen teemana oli Hermosto, stressi & pilates, yhtenä ajatuksena oli myös pilatesohjaajan oman hyvinvoinnin tukeminen: miten suhtautua omaan stressaantumiseen ja minkälaisia keinoja on oman hermoston hyvinvoinnin edistämiseen. Koulutuksen innostamana vinkkaan mielelläni neuropsykologian erikoispsykologi ja psykologian tohtori Laura Sokan tänä vuonna ilmestyneestä kirjasta ”Stressiharha – Miksi ajattelutavoilla on väliä?” Voin suositella sitä lämpimästi. Itse kuuntelin kirjan ensin, ja se oli mielestäni niin hyvä, että lopulta ostin painetunkin kirjan.

Pilatesohjaajat työskentelevät monella eri tavalla: Yksi ohjaa päätoimisesti pilatesta tuntiohjaajana usealle eri työnantajalle tai toimeksiantajalle. Toisella on oma pilatesstudio ja hän on täysin omistautunut pilatekselle. Hän saattaa asiakkaiden ohjaamisen lisäksi myös kouluttaa, elää ja hengittää pilatesta täyspäiväisesti. Ja sitten on ohjaajia, joiden päätyö on aivan jotakin muuta, ja pilatestuntien ohjaaminen on pienimuotoista toimintaa. Ja kaikkea tältä väliltä. Tällöin on selvää, että pilatesohjaajan kuormitustekijätkin ovat hyvin vaihtelevia. Jäin koulutuksemme jälkeen miettimään, millä tavalla voisimme yhdistyksessä tukea samaa työtä vaihtelevasti eri tavalla tekevien ammattilaisten työhyvinvointia. Jos sinulla tulee ideoita mieleen, kuulen niistä mielelläni.

Kaikkea hyvää syksyysi!

Toivoo Kati

Kati Kauravaara
Puheenjohtaja
Suomen pilatesyhdistys ry
Puh: 0505836802
Sähköposti: kati.kauravaara@pilateshetki.fi

Syyskoulutustallenteet katsottavissa

Osallistuitko syyskoulutukseemme, jonka teemana oli ”Hermosto, stressi & pilates”? Koulutuksen tallenteet on nyt lähetetty ilmoittautuneille, ja ne ovat katsottavissa 18.10. asti.

Kun olet katsonut tallenteet, käy täyttämässä palautelomake, vaikka lyhyestikin.

Täytä syyskoulutuksen palautelomake

Koulutukset ja tapahtumat vuonna 2027

Yhdistyksen hallitus suunnittelee ensi vuoden kevätkoulutuksen järjestämistä etänä ja syyskoulutuksen järjestämistä livenä. Lisäksi ensi vuonna lauantaina 14.8. yhdistys toteuttaa Suomen suurimman pilatestapahtuman yhdessä jäsentensä kanssa. Kannustamme jäseniämme ideoimaan päivään pop up -pilatestunteja, -esittelyjä ja -kursseja eri puolilla Suomea. Lisää tietoa tulossa!

Kuukauden treenit

Jäsenille maksuttomat kuukauden treenit toteutetaan etänä joka kuukauden toisena lauantaina klo 10–11. Saat linkin livestriimiin automaattisesti sähköpostiisi ennen tuntia. Treenistä tehdään tallenne, joka on katsottavissasi kahden seuraavan viikon ajan. Loppuvuoden pilatestreenit ovat seuraavat:

Ajankohta
(klo 10–11)		 Treenin aihe
10.10.2026 Eerika Tenhovuori: Klassinen pilatestreeni cadillac-päädyllä
14.11.2026 Minja Jämsänen: Mattopilatestreeni jättipallolla
12.12.2026 Kirsi Oinonen: Mattopilatestunti renkaalla

Suljettu Facebook-ryhmä

Yhdistyksellä on oma Facebook-ryhmä jäsenille ”Suomen pilatesyhdistyksen jäsenet”, jonne voi pyytää jäsenyyttä. Hallitus on linjannut, että ryhmään ei pääse yritystilillä, koska ryhmä on tarkoitettu vain yhdistyksen jäsenille, ja yrityksen tilillä liittyminen voisi mahdollistaa myös muiden pääsyn ryhmään. Ryhmään ei voi myöskään kirjoittaa nimimerkillä, sillä yhdistys haluaa vaalia avoimuutta jäsenistönsä kesken.

Lyhytvideoiden tekijät

Yhdistys tekee neljä 20 minuutin mittaista kotiharjoitteluvideota, jotka toimivat samalla esimerkkeinä siitä, mitä kaikkea pilates on. Videot julkaistaan yhdistyksen YouTube-kanavilla, ja niistä tehtyjä pätkiä mainostetaan verkkosivuilla ja sosiaalisessa mediassa. Haimme viime jäsentiedotteessamme jäsenistöstämme videoiden tekijöitä palkkiota vastaan. Valitsimme videoiden tekijöiksi seuravat henkilöt:

  • Anu Vainio
  • Hely Järvinen
  • Ulla Mannila ja
  • Sampo Idstam.

Kuvaajana ja videoiden editoijana toimii Juha Koistinen. Kuvaukset tehdään Pääkaupunkiseudun Urheiluakatemian Urhea-hallissa syksyn aikana.

Tilaa Piruetilta pilates-logolla varustettuja paitoja ja housuja

Muistutuksena ja uusille jäsenille tiedoksi, että Piruetilla on yhdistyksellemme oma tilaussivu, jonka kautta voi tilata yhdistykselle tehdyllä pilates-logolla varustettuja treenipaitoja ja -housuja. Paidoissa painatus on selässä suurena ja housuissa toisessa lahkeessa pienellä.

Tilaussivut löytyvät täältä. Aktivointikoodi on Pilatesyhdistys. Etusivulta löydät yhdistyksen painatuksilla olevan malliston (ml. koot, värit, hinnat). Lisäksi Piruetti tarjoaa normaalihintaiset verkkokauppatuotteet 10 %:n alennuksella. Huomaathan, että oman mallistomme tuotteilla ei ole logon takia palautus- tai vaihto-oikeutta. Voit käydä sovittamassa vaatteita Piruetin myymälöissä Helsingissä, Turussa ja Tampereella (ks. osoitteet täällä) lukuunottamatta miesten paitoja. Miesten paita on meille räätälöity malli, ja siitä yhdistyksellä on kaksi sovituspaitaa. Ne ovat toistaiseksi Katilla. Voit sovittaa paitoja Kuopiossa tai Helsingissä, mutta ole Katiin etukäteen yhteydessä ja sovi ajankohdasta.

Jäsentietojen ja verkkosivujen ohjaajahaun päivittäminen

Jos yhteystietosi muuttuvat, päivitä uudet tietosi myös jäsenrekisteriimme Flomembersiin. Voit tehdä sen kätevästi omilla tunnuksillasi. Mikäli sinulla ei ole niitä, voit pyytää jäsenvastaavaltamme Kaisa Suomalaiselta (pilates.kaisa@gmail.com) aktivointilinkin päivitystä varten. Jos haluat päivittää tietosi myös verkkosivujemme ohjaajahakuun, toimita päivityspyyntösi suoraan Kaisalle sähköpostitse.

Tapahtumakalenteri

  • 11.10. Hallituksen kokous 11/2026

***

Antoisaa syksyä!

toivoo yhdistyksen hallitus

Kati, Heli, Sampo, Juha, Kaisa, Mari ja Riikka

Hallitus

Puheenjohtaja, talous- ja hallinto:
Kati Kauravaara kati.kauravaara@pilateshetki.fi

Varapuheenjohtaja, sihteeri:
Heli Laine training.helilaine@gmail.com

Jäsenasiat:
Kaisa Suomalainen pilates.kaisa@gmail.com

Koulutusvastaava, kansainväliset asiat:
Sampo Idstam sampoidstam@gmail.com

Verkkosivut:
Juha Koistinen juha.koistinen@urheilufysio.fi

Hallituksen varajäsenet:
Riikka Backman riikka@voimistaja.fi
Mari Sutinen mari.sutinen@hotmail.fi