JÄSENTIEDOTE 4–2023

10.12.2023

TÄSSÄ TIEDOTTEESSA:

Puheenjohtajan terveiset

Hei kaikki!

Vuosi on pitkällä. Ihmettelen kovasti, miten päivät, viikot ja kuukaudet rientävät tällaisella vauhdilla, että ollaan jälleen vetämässä yhteen tämän vuoden aikaansaannoksia. Yhdessä olemme saaneet aikaan myös Suomen pilatesyhdistyksessä: olemme treenanneet kuukausittain, olemme julkaisseet lyhyitä videoklippejä ja podcasteja pilateksesta, olemme I love me -messuilla lisänneet ihmisten tietoisuutta pilateksesta – tässä joitakin mainitakseni. Sen lisäksi, että messuilla levitimme pilatestietoutta, pidin tärkeänä myös sitä, että messuilla oli mahdollisuus tutustua osastollemme vapaaehtoistöihin lupautuneisiin kollegoihin ja vaihtaa ajatuksia heidän kanssaan. Kiitos kaikista niistä kohtaamisista! Tokihan tapaamme vuosittain koulutuksissakin, mutta nyt erilainen ympäristö mahdollisti pohdinnat uudella tavalla. Moni meistä tekee pilatesohjaustyötä aika yksin, jolloin kollegojen tapaaminen voi olla entistäkin tärkeämpää.

Lämmin kiitokseni yhdistyksen toiminnassa mukana olleille tästä vuodesta. Tavatkaamme taas ensi vuonnakin!

Toivoo Kati

***

Kati Kauravaara
Kati Kauravaara
Puheenjohtaja
Suomen pilatesyhdistys ry
Puh: 0505836802
Sähköposti: kati.kauravaara@pilateshetki.fi

Tarkistathan omat tietosi verkkosivujen ohjaajahausta!

Yhdistyksen verkkosivuilla www.suomenpilatesyhdistys.fi löytyy pitkän koulutuksen käyneiden pilatesohjaajien lista. Kyse on siis mm. paikkakunnan ja nimen perusteella toimivasta ohjaajahausta, johon jokainen yhdistyksen jäsen saa halutessaan tietonsa näkyviin. Kannustamme tarkistamaan omat tietosi tästä listasta. Jos tiedoissasi on päivitettävää tai korjattavaa tai tietosi puuttuvat kokonaan listasta ja haluat ne sinne, laita toiveesi sähköpostitse verkkosivuista vastaavalle Juhalle.

Terveiset I love me -messuilta

Yhdistys oli mukana 20.–22.10.2023 I love me -messuilla Helsingissä omalla messuosastollamme. Lämmin kiitos kaikille pilatestuntien ohjaajille sekä vapaaehtoisille apuohjaajille ja messuosastolla pilateksen ilosanoman levittäjille. Ilahduttavaa oli myös se, että moni teistä kutsuvieraslipun tilanneista tuli tervehtimään meitä messuosastolle. Messuilla pilates sai näkyvyyttä ja herätti kiinnostusta. Moni messuvieras kuuli ensimmäistä kertaa laitepilateksesta ja pääsi halutessaan kokeilemaan harjoittelua reformerilla sekä mattopilatesta ohjaamillamme tunneilla.

Suunnittelemme messuille osallistumista myös ensi vuonna 29.11.–1.12.2024!

Yhdistys täyttää 20 vuotta: juhlavuoden tapahtumat

Ensi vuosi on yhdistyksemme juhlavuosi, sillä 1.8.2024 tulee 20 vuotta siitä, kun silloiselta nimeltään Suomen Pilates Yhdistys perustettiin Jyväskylässä. Vuosi alkaa tietysti kuukausittaisilla pilatestreeneillä. Maalikuussa järjestämme vuosikokouksen la 2.3. klo 13 Espoossa. Vuosikokouksessa on etäosallistumismahdollisuus. Kevätkoulutus järjestetään etänä erikseen sovittavana ajankohtana. Etsimme kouluttajaksi kansainvälistä pilatesvaikuttajaa, ja siksi päivämäärä on vielä auki. Juhlavuoden päätapahtuma toteutetaan 28.(–29.)9. Helsingissä. Tuolloin järjestetään mahdollisesti kaksipäiväinen koulutus, ja lauantai-iltana juhlitaan!

Juhlavuosi 2024 -työryhmä haluaa toivottaa kaikki yhdistyksen jäsenet tervetulleiksi juhlistamaan merkkivuotta:

Sinut on kutsuttu!

Lämpimästi tervetuloa juhlistamaan 20-vuotiasta Suomen pilatesyhdistys ry:tä! Pääjuhla järjestetään syyskoulutuksen yhteydessä Helsingissä 28.9.2024. Luvassa on ainakin juhlaillallinen, musiikkia, iloisia jälleennäkemisiä ja uusia tuttavuuksia.

Olisitko valmis antamaan oman panoksesi juhlaan esimerkiksi pienen musiikki- tai tanssiesityksen muodossa? Haluamme juhlistaa koko vuoden SPY:tä, joten monenlaista juhlahumua on tulossa myös esimerkiksi somessa. Kerro, jos mieleesi tulee tapoja juhlistaa 20-vuotiasta yhdistystä!

Ota yhteyttä Mariin ja tehdään yhdessä kaikkien aikojen bileet ja hieno juhlavuosi!

Juhlaterveisin

työryhmän puolesta

Mari Sutinen

SPY:n hallituksen jäsen ja Juhlavuosi 2024 -työryhmän
puheenjohtaja, mari.sutinen@hotmail.fi

Joulukuun kuukauden treeni ja ensi vuoden treenien ohjaajahaku

Joulukuussa 9.12. klo 10 kuukauden treeninä oli Minja Jämsäsen keskitason pilatestunti käsipainoilla – vahvuutta takareiteen (2 x 1 kg:n käsipaino).  Harjoituksesta on toimitettu linkki tallenteeseen, joka on katsottavissa kahden seuraavan viikon ajan.

Jäsenille maksuttomat etänä joka kuukauden toisena lauantaina klo 10–11 toteutettavat kuukauden treenit jatkuvat myös vuodenvaihteen jälkeen. Nyt haemme ohjaajia ensi vuodelle! Ilmoittaudu mukaan ohjaajaksi 16.12. mennessä laittamalla sähköpostiviesti Katille. Kerro viestissäsi, minkä tunnin (nimi/teema/välineet) haluaisit ohjata ja mitkä kuukaudet olisivat sinulle mahdollisia.

Tässä vielä tiivistetysti ohjeet kuukauden treenien ohjaajille:

  • Tunnin ohjaamisesta, livestriimauksesta, tallenteen tekemisestä sekä katseluoikeudesta maksetaan palkkio, joka on suuruudeltaan 200 € + alv. Palkkio laskutetaan, ja lasku osoitetaan yhdistykselle.
  • Ohjaajalla tulee olla omasta takaa mahdollisuus hyödyntää jotakin livestriimausalustaa (esim. Zoom, Youtube, Facebook), jonne mahtuu vähintään 50 osallistujaa. Ohjaaja tekee tunnista tallenteen heti tunnin jälkeen, ja tallenne on jäsenten käytössä kaksi seuraavaa kokonaista viikkoa eli vielä jälkimmäisen viikon sunnuntaina.
  • Kuukauden treeni on ensisijaisesti ohjaajien omaa treeniä varten. Toissijaisesti tavoitteena on, että ohjaajat voivat saada treenistä ideoita myös omille tunneilleen.

Lyhytvideot nyt ladattavissa mp4-muodossa

Kuten aiemmin kerroimme, olemme teettäneet kolme lyhyttä videota (kuvaus & edistointi: Matti Kuusniemi, 3dolli Oy) jäsenten käyttöön pilatestietouden levittämiseksi. Videot on ladattu yhdistyksen Youtube-kanavalle.

Nyt videot löytyvät myös Google Drivesta, josta ne voi ladata mp4-muodossa. Ladattavia versioita on mahdollista hyödyntää Youtubea monipuolisemmin esimerkiksi sosiaalisessa mediassa. (Valitettavasti kuvausvaiheessa ei ollut otettu huomioon pystyasettelua, joten mm. Instagramin Remiksaukset ja Reelsit saattavat näyttää vähän oudoilta.)

Voit vapaasti jakaa videoita omissa some-kanavissasi, verkkosivuillasi ja mahdollisessa muussa markkinoinnissasi. Mikäli jaat videoita, kirjoita niiden yhteyteen teksti: ”Videon/t on tuottanut Suomen pilatesyhdistys ry”.

Lyhytvideot

Pilates Suomessa -podcastit

Uusimmassa, kolmannessa Pilates Suomessa -podcastissa Kati keskustelee pilatesohjaaja ja -kouluttaja Heikki Lempiäisen kanssa pilateksesta viime vuonna julkaistujen kirjojen ”Pilates Suomessa” (Kauravaara & Lindström 2022) ja ”Hulluna pilatekseen” (Lempiäinen 2022) pohjalta. Pilates Suomessa -kirja perustuu Katin ja Eevan tekemään tutkimukseen siitä, kuinka pilates on tullut Suomeen ja minkälaisena pilates tänä päivänä meillä näyttäytyy. Heikin kirjassa uppoudutaan pilatesmenetelmän historiaan, perusperiaatteisiin, harjoittamiseen ja ohjaamiseen.

Kuuntele kolmas podcast täällä.

Aiemmat Pilates Suomessa -sarjassa julkaissut podcastit Pilates tämän päivän Suomessa (podcast I) ja Pilateksen kansainvälinen ja suomalainen historia (podcast II) löytyvät täältä sekä viereisistä/alla olevista kuvakelinkeistä.

Voit mielellään jakaa podcast-linkkejä omissa sosiaalisen median kanavissasi tai verkkosivuillasi. Toivomme, että mainitset jakamisen yhteydessä, että kyse on Suomen pilatesyhdistys ry:n tuottamista podcasteista ja tekijöinä ovat Kati Kauravaara ja/tai Eeva Lindström ja/tai Heikki Lempiäinen.

Podcastit I-III

Tapahtumakalenteri

  • 17.12. Hallituksen kokous 15/2023 etänä
  • 5.1. Hallituksen työseminaari etänä
  • 2.3. Yhdistyksen vuosikokous Espossa ja etänä
  • 28.(–29.)9. Syyskoulutus Helsingissä
  • 28.9. Yhdistyksen 20-vuotisjuhlat Helsingissä
  • 29.11.–1.12. I love me -messut Helsingissä

Rauhallista joulunaikaa ja kaikkea hyvää vuodelle 2024!

toivoo yhdistyksen hallitus

Kati, Eeva, Mari, Sampo, Juha, Tanjatuulia ja Karoliina

***

Kati Kauravaara
puheenjohtaja, talous- ja hallinto
kati.kauravaara@pilateshetki.fi

Eeva Lindström
varapuheenjohtaja, koulutus ja kansainväliset asiat
movementmerge@gmail.com

Mari Sutinen
sihteeri ja Juhlavuosi 2024 -työryhmän pj.
mari.sutinen@hotmail.fi

Sampo Idstam
jäsenasiat ja Jäsenkriteerien tarkistaminen -työryhmän pj.
sampoidstam@gmail.com

Juha Koistinen
koulutus ja verkkosivut
juha.koistinen@urheilufysio.fi

Tanjatuulia Kaavinen
hallituksen varajäsen

Karoliina Mäkäräinen
hallituksen varajäsen