Kevään ja kesän 2023 pilatestreenit jäsenille
| 8.4.2023 | Tero Kattilakoski: Pilatestunti kuminauhalla |
| 13.5.2023 | Sampo Idstam: Pilatesrengas & tasapainon hallinta |
| 10.6.2023 | Anu Vainio: Keskitason Wunda chair -laitepilatestunti |
| 8.7.2023 | Tuula Schoultz: Mattopilates ”liikettä ja voimaa lantiosta alkaen” |
| 12.8.2023 | Riia Salo: Kehoa avaava ja rentouttava tunti pilatesrullalla |
| 9.9.2023 | Minja Jämsänen: Keskitason pilatestunti käsipainoilla – vahvuutta takareiteen (2 x 1 kg:n käsipaino) |